Армспорт или армрестлинг, это облик борьбы на руках. Облик спортивного единоборства, который собой борьбу на руках представляет. Для соревновательных поединков бытует ряд правил. Одежда на участниках обязана быть спортивная и открывать от середины плеча руку до кончиков пальцев, исключается наличие небезопасных моментов на кисте руки рабочей – перстней и колец, кожных болезней, протяженных ногтей и т. п. также повязок, на руке бинтов и во рту жвачек. Если же рук сцепление в первой сражению было разорвано, то в следующих кисти конкурентов скрепляют ремнем.
На особых столах для армспорта находятся подлокотники для рабочей и штыри для вольной руки. Победа засчитывается в последующие случайные происшествия– соприкосновение руки конкурента с валиком или ее опускание ниже условной линии меж краями валиков, нарушение в критическом положении правил, наиболее 2 предупреждений по причине нарушенных правил. Армрестлинг один из более знаменитых сортов единоборств. Во-1-х, по причине простоты проведения соревнований и занятий. Во-2-х, благодаря наименьшей травмоопасности. В-3-х, заниматься им не запрещено в публичных местах.
Хотя с виду армспорт просто выглядит, однако для заслуги больших результатов нужен тренер, как и в любом альтернативном облике спорта. Имеющий большой опыт наставник не только лишь подскажет, как увеличить массу мышечную или распишет тренировки, да и укажет на ошибки и определиться поможет с пригодными стратегиями. В борьбе на руках принципиально не только лишь совершить 1-ый верный рывок, да и позиции не сдавать во время всего сражения, потому выносливость принципиальна вместе с силой.
Почти все известные люди являются поклонниками этого облика спорта. А именно, Шварценеггер каждый год организовывает турнир коммерческий профессиональный по армрестлингу– «Арнольд классик», который собирает со всего мира спортсменов.