Как правильно сохранить здоровье - Если отекают ноги

Просмотров: 1 496, Комментариев: 0

Как правильно сохранить здоровье

Как правильно сохранить здоровье - Если отекают ноги. Если к середине дня ноги отекают, увеличиваются в размерах, то причиной этого может быть не только усталость, малоподвижный образ жизни или неловкая обувь. Такие симптомы дают как незначительные предпосылки, так и серьезные заболевания. Каковы причины отеков ног? Отек возникает из-за накопления жидкости в тканях, что ведет к полному опуханию ног или увеличению в размерах отдельных их частей. Распространенные причины отеков это беременность, малоподвижный образ жизни, лишний вес.


При этом летом, из-за расширения кровеносных сосудов, нижние конечности страдают чаще обычного. Если вам приходится слишком много сидеть или, наоборот, стоять, то это может вызвать усталость ног и отеки Старайтесь ежедневно совершать пешие прогулки, тренировать икроножные мышцы. При длительном сидении практикуйте гимнастику: сгибайте. разгибайте пальцы ног, делайте вращательные движения стопами и голенями. Полезно, стоя на носках, перекатываться на пятки и наоборот.


Как правильно сохранить здоровье - Избегайте носить слишком узкие джинсы и тесное нижнее белье. Мощнейший отек может возникать при почечной недостаточности, заболеваниях кишечника. Поражаться может и только одна конечность. Припухлости могут возникать у человека и после того, как он переболел вирусной инфекцией. Проконсультируйтесь по поводу отеков ног перед этим у терапевта, флеболога и кардиолога.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.