Бабушкина диета, быстродействующие диеты. В протяжении последних нескольких десятков лет в моде была стройная фигура, ничего не поменялось и в настоящее время. Мы поведаем о бабушкиной диете, возраст которой просто ошеломляет. Наши бабушки и прабабушки также наблюдали за собственной фигурой, ведь они тоже желали нравиться парням. В то время не было такого количества диет как на данный момент, однако все таки они были. Одна из самых нужных диет тех пор - бабушкина диета, которую применяют даже сейчас.
Бабушкина диета предлагает устраивать 6 приемов еды. Недельное меню диеты выглядит последующим образом:
1-й завтрак: чаша темно-зеленого чая с ложкой растертой ягоды либо долькой лимона, или чаша кофе с ложечкой меда.
2-ой завтрак: 40 гр. твердого сыра.
Обед: 120 гр. вареного мяса постных видов, 20 гр. твердого сыра, отварное яичко и хоть какое количество темно-зеленого листового салата.
Полдник: кофе с ложечкой меда либо куском сахара либо чаша чая с ложкой растертой ягоды либо дольной лимона.
Ужин: овощной салат с заправкой из сока лимона и рафинированного растительного масла, также 120 гр. тушеного с луком либо вареного мяса маленькой жирности.
Быстродействующие диеты перед сном: отвар мяты либо же светло-зеленый чай с добавлением мяты. Мята поможет сделать лучше метаболизм, и успокоит нервную систему Подсаливать еду нельзя. В негустой рацион включается столовая вода.