Томатная диета, популярные диеты мира. Одно из главного превосходства томатного напитка - это то, что он содержит немного калорий, однако при всем этом дарит ощущение сытости. В 100 граммах напитка содержится каждого только 18 калорий. Диетологи полагают томатный сок самым что ни на есть диетическим и рекомендует употреблять его в еду тем, кто желает избавиться от избыточного веса.
Если же вы решили испробовать диету на томатном соке, то должны обязательно запастись томатным соком. При всем этом томатный сок вынужден быть свежевыжатым, именно такой сок и подходит для диеты на томатном соке. Вы сможете подготовить сок для вашей диеты своими руками, тогда ваш сок будет самым естественным.
Уникальные диеты мира - первый день
Завтрак: один стакан томатного сока, два ломтика цельно зернового хлеба, намазанные узким слоем сливочного масла.
Обед: стаканчик напитка из томата, варёной каштановый рис, часть новых овощей, одно яблоко.
Ужин: стакан томатного сочка, говяжьи котлеты, приготовленные на пару, варёной каштановый рис.
Второй день
Завтрак: один стакан томатного сока, обезжиренный творог.
Обед: один стаканчик напитка из томата, 150 гр. нежирной отварной рыбы, овощной салат из огурцов, помидоров и листьев зеленоватого салата, заправленный одной ложкой оливкового масла и соком лимона, 100 гр. винограда.
Ужин: стакан томатного сочка, половина варёной куриной грудинки, варёной каштановый рис.
Уникальные диеты мира - третий день
Завтрак: один стакан томатного сока, фруктовый салат.
Обед: стаканчик напитка из томата, варёной каштановый рис, часть новых овощей, одно яблоко.
Ужин: стакан томатного сочка, говяжьи котлеты, приготовленные на пару, варёной каштановый рис.