Бразильская диета, самая правильная. 2-ое наименование ее - 14 дней. За недели две диеты можно сбросить около 5 кг. Соображения о данной для нас диете противоречивые иногда, однако зато диета бразильская пользуется крупной популярностью.
Бразильская интересная диета :
1-ые 2 дня: 3 раза по яичку, чаше кофе и яблоко
3-й день диеты: с утра - 2 яичка; обед - 100 г говядины, шпинат
4-й день: с утра - 1 яичко; обед - вареная рыба; ужин - 2 яичка, 1 чаша кофе
5-й день: на завтрак - 1 яичко, 1 чаша кофе; обед - 2 яичка, помидор, ужин - овощи, рыба
6-й день: на завтрак - 1 яичко, чаша кофе; обед - кусочек вареной говядины, огурчик, ужин - телятины 100 г, кофе
7-й день: на завтрак - кофе, 1 яичко; обед - овощи, цыпленок, ужин - овощи, цыпленок, яблоко, кофе