Кремлёвская диета, это популярная диета, которая помогает похудеть или набрать вес, если нужно. Её суть в том, чтобы есть меньше углеводов и больше белка и жиров. Это помогает организму сжигать жир вместо того, чтобы его запасать. Вот пример меню на неделю по кремлёвской диете: