Татьяна Буланова, рассказала, как ей удается оставаться стройной и подтянутой. Не соблюдая строгих диет и не посещая спортзал. В этом году ей исполнится 56 лет. Певица призналась, что не отказывает себе в любимых блюдах. Её секрет заключается в том, что она ест всё. Что сама хочет. Но только до 16 часов вечера. После этого времени она не ест ничего.
Что касается спорта. Татьяна считает. Что её двухчасовое выступление на сцене равносильно интенсивной тренировке. Во время концерта она много двигается. И испытывает сильный эмоциональный стресс. Что помогает ей тратить много энергии. По её словам, такой режим физической нагрузки гораздо эффективнее. Чем походы в спортзал.