Витамин С, полезен зимой для здоровья. Раньше думали, что он помогает защититься от простуды и гриппа, быстрее выздоравливать. Уменьшает риск рака. Врачи и ученые сами принимали его в больших количествах. Но со временем медицина продвинулась, и новые исследования показали, что не все так однозначно.

Зимой человек набирает лишний вес, миф о здоровье зимой. Зимой многие набирают вес. Им кажется, что это хорошо для здоровья. Но ведь организму нужно больше энергии, чтобы согреться, поэтому и тянет на калорийную еду. Диетологи напоминают: если работать сидя и переедать, можно набрать лишние килограммы. А избыточный вес — это проблемы со здоровьем, повышенное давление.

Зимой можно забыть о защите от солнца, миф о здоровье зимой. Зимой можно подумать, что солнце не такое опасное, но это не так. Когда холодно и пасмурно, многие перестают заботиться о защите от солнца. Они не пользуются кремами с SPF и не надевают солнцезащитные очки. Если на улице сухо и нет снега, это не страшно. Но когда снег есть, ситуация меняется.

Тренировки на холоде чреваты воспалением легких, миф о здоровье зимой. Занятия спортом на морозе могут быть вредными для здоровья. Особенно если ты не привык к таким условиям. Если не подготовиться как следует и не одеться тепло. Утренняя пробежка может привести к проблемам. Важно правильно дышать: в холод лучше дышать носом, чтоб холодный воздух не попадал прямо в легкие и не переохлаждал их.

Холодный воздух является самой частой причиной болезней, миф о здоровье зимой. Зимой многие люди считают, что холод может вызвать простуду или грипп. Из-за этого родители часто одевают детей слишком тепло, даже если на улице не очень холодно. Они думают, что это защитит детей от болезней. Но на самом деле все наоборот.

Корректор, как тип карьеры. Прежде чем опубликовать или поделиться текстом. Его нужно проверить на ошибки. В отличие от младших редакторов, корректоры исправляют мелкие недочёты. Неправильные заглавные буквы, ошибки в знаках препинания или ошибки в оформлении документа. Работая корректором, вы будете читать тексты для онлайн-изданий. Сценарии для радио- и телепрограмм. Каждый день вы будете знакомиться с чем-то новым.