Правила хорошего здоровья - Что делать, когда руки и ноги холодные?

Просмотров: 1074, Комментариев: 0

Правила хорошего здоровья

Правила хорошего здоровья - Что делать, когда руки и ноги холодные? У людей некоторых появляется вопрос, что делать, если руки и ноги оказались холодными. Статистика свидетельствует о том, что такие признаки появляются чаще у дам возрасте от лет 15 до 45. Мужики подвержены рукам и ногам холодными в среднем в раза 2 ниже, чем барышни, преимущественно это происходит позднее 50 лет. У некоторых людей появляется вопрос, что делать, если уже холодные ноги, руки. Главным признаком считается повторяющийся постоянно холодных конечностей. У человека холодеют руки и ноги, позже кожа на их становится бледной, позже приобретает голубой цвет, даже может онемение чувствоваться. Больные могут жалиться на боль, которая по своему нраву может быть, как пульсирующей, так покалывающей.


Дом. В своей квартире необходимо сделать температуру такую, будете при которой ощущать себя максимально уютно. Ложась спать, неотвратимо надевайте пижаму тёплую, рубашку ночную. Не курите. Нужно выделить, что никотин помогает сужению сосудов, постоянно приводит к спазму капилляров маленьких. Душ. Вода по температуре своей должна тёплой быть, так как от холодной воды может спазм появиться. Гимнастика. У вас руки холодные, исполняйте упражнение такое: руками размахивайте в различные стороны, «мельницу» делайте. За одну минуту исполняйте 80 циклов. Именно так сможете вы пригнать к пальцам рук кровь. Уверены учёные, если рыбий жир пить, то существенно повысится стойкость к холоду организма.


Медицина народная советует: Возьмите бутылку 1 водки, туда маленько нарежьте острых перца 2, добавьте соли по 1 ст. л., горчицы порожка. Бутылку надо взболтать и оставить настаиваться, пока не будет цвета красноватого жидкость. Такой настойкой необходимо растирать ноги, руки перед сном. Втирать не стоит прочно средство, оно должно впитаться без помощи, а позже высохнуть. Позднее высыхания нужно надеть носки шерстяные, постель лечь.


Правила хорошего здоровья - восхитительным средством для растяжения сосудов будет приём жгучих ванночек ножных. Тазик возьмите, налейте в него воды тёплой, воду добавьте настойку перцовую из расчёта настойки 50 г на л. 5 воды. Также добить корицы 1 ст. л., 10 капель масла гвоздичного. Удерживаете ноги тазике не более минут 20. Вы ощутите, как к ногам поступает тепло. Процедуры, будут которые согревать тело дозволено проводить внутри. Исключительно качественно согревает чай имбирный. Также добавляйте хрен и горчицу в пищу.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.