Самая правильная диета - Диета без соли

Просмотров: 852, Комментариев: 0

Самая правильная диета

Самая правильная диета - Диета без соли. Она базируется на отказе полном от употребления соли поваренной. Обыкновенная поваренная соль, обширно используется кулинарии нужна для полновесного функционирования человеческого организма. Нужно отметить, что при помощи хлора, натрия поддерживается состояние изотонического в клетках всех, организма жидкостях. Вещества эти входят состав лимфы, крови, жидкости тканевой всех систем и органов. Диета бессолевая при весе избыточном строиться на следующих тезисах: Все блюда досаливаются на столе. Пища принимается раз 5в день, маленькими элементами. По окончании еды сохраняться лёгкий голод должен.


Разрешается в питании ржаной, хлеб пшеничный, желанно с отрубями, не превосходящем гр 200 день. Супы подготавливаются на рыбном бульоне, овощном, разрешается рыба сортов нежирных, мясо, использование малокалорийных овощей допустимо без ограничений, ограничивается число свёклы, моркови, картофеля, разрешаются в умеренных числах ягоды и фрукты, продукты молочнокислые, одно день яйцо, не больше 1 ложки столовой маргарина или масла, чай разрешается, без сахара кофе.


Диета бессолевая при болезнях почек, сердца строится по грядущим тезисам: Всецело исключается соли употребление при приготовлении пищи, готовом виде её досаливание. Питание - наиболее раз 5 в день ограниченными элементами. Все блюда подготавливаются только на пару либо в запечённом виде. Из рациона исключаются блюда жареные. Масло в готовую пищу добавляется.


Самая правильная диета - диета бессолевая хлеб из пшеничной разрешает, муки ржаной, сухари, из пресного теста печенье, бисквиты сухие, 1-ые блюда на бульоне фруктовом или овощном. Допустимо использование диетических сортов рыбы, птицы, мяса, каши из круп, всяких варёных, сырых овощей, всяких фруктов, ягод. Питание допустимо добавление 1-го яйца в день, умеренных чисел киселя, творога, молока, компота, чая с молоком, сыра неострого. В рацион обязаны продукты богатые калием входить: инжир, абрикос, изюм, курага, абрикос, виноград.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.