Автор: savior от 17-01-2018, 23:39, Просмотров: 593, Комментариев: 0

Самая правильная диета

Самая правильная диета - Экономическая диета. Идея о том, что здоровое питание – наслаждение недешёвое, глубоко неверно. Здоровая еда — это обычная натуральная еда и означает, относительно доступная. Если к тому же сократить порции, то корзина продуктовая окажется доступной вполне. Здоровое питание - сбалансированное питание по соотношению жиры-углеводы-белки, содержащее минералы и витамины, с применением только натуральных товаров. Конечно, все мы чрезвычайно отлично знаем то, что всем понятно о том, что в дневном рационе человека, в зависимости от его личных индивидуальностей, на углеводы обязано приходиться 70 процентов, на долю белков - 40 процентов и 10 процентов - на долю жиров.